Gesundheit

Kürbiskerne | CIBODU® Onlineshop für CBD Produkte - jetzt bestellen!

Kürbiskerne: Der perfekte Snack?!

Eine Ernährung mit einem hohen Anteil an gesunden Fetten ist gut für Deine Gesundheit, besonders wenn Du versuchst, Gewicht zu verlieren oder Deine Muskelmasse und Deine kardiovaskuläre Ausdauer zu steigern.

Training Tageszeit | CIBODU®

Zu welcher Tageszeit Du am besten trainieren solltest! Ein Einblick in den menschlichen Biorhythmus

Eine sportverrückte Person würde behaupten, dass 24/7 der beste Zeitpunkt ist, zu trainieren. Doch viele von Euch fragen sich, wann sie am besten trainieren sollten, um den größten Nutzen aus ihrem Training ziehen zu können. Der Erfolg Deines Trainings wird maßgeblich durch Deinen Biorhythmus beeinflusst. Wie dieser aussieht und was die optimale Tageszeit für Dein nächstes Training ist, erfährst Du hier!

Gesunde Darmflora | CIBODU® Onlineshop

Gesunde Darmflora: Wie schaffe ich das?

Der Darm ist viel mehr als nur ein Ausscheidungsorgan: in ihm sitzt ein Großteil unseres Immunsystems und er ist für zahlreiche Körperfunktionen verantwortlich.

Top 5 Supplements CrossFit | CIBODU® Onlineshop

Top 5 Supplements für CrossFit-Athleten

Viele Menschen machen Crossfit, weil es Spaß macht, schnell ist und in kurzer Zeit ein hervorragendes Training bietet. Es ist aber auch eines der anspruchsvollsten Workouts, die Du machen kannst. Das bedeutet, dass Du Nahrungsergänzungsmittel einnehmen musst, um sicherzustellen, dass Dein Körper alles hat, was er braucht, um stark zu bleiben!

Immunsystem - Erkältung vorbeugen | CIBODU®

Alles fürs Immunsystem: So trotzt Du Erkältungen und Co.

Wenn es darum geht, Krankheiten vorzubeugen, kann es dir helfen, Dein Immunsystem in Topform zu halten, um Krankheiten in Schach zu halten. Aber was genau bedeutet das? Wie kannst Du die Abwehrkräfte Deines Immunsystems stärken und Dich vor Krankheiten schützen?

Muskelkater | CIBODU®

Muskelkater: Bedeutung für Deinen Trainingserfolg

Muskelkater ist ein schönes deutsches Wort, das zum Beispiel auf englisch kein vergleichbares Gegenstück hat. Muskelkater ist sprichwörtlich der Kater Deiner Muskeln nach einem harten Training. Warum Muskelkater, anders als Dein Kater nach einer durchzechten Nacht, nichts Schlechtes ist, erklären wir Dir in diesem Artikel.

Muskelaufbau vegan | CIBODU® Onlineshop

Muskelaufbau trotz veganer Ernährung?! Wir erklären Dir wie

Viele Menschen, die gerade anfangen, sich vegan zu ernähren, haben die Sorge, ihren täglichen Proteinbedarf nicht decken zu können. Vor allem für diejenigen, die zwecks Muskelaufbau Sport treiben, ist das ein Horrorszenario. Warum das aber ein Trugschluss ist und wie man trotz beziehungsweise viel mehr mit einer veganen Ernährung Muskeln aufbauen kann, erklären wir Dir in diesem Artikel.

CBD bei Depression | CIBODU® Onlineshop für CBD Produkte - jetzt bestellen!

CBD und Depression: Cannabidiol bei psychischen Erkrankungen

Wie viele Menschen erkranken jedes Jahr an einer Depression? Das ist schwer zu sagen, weil nicht alle Fälle gemeldet werden, aber es wird geschätzt, dass 350 Millionen Menschen weltweit an einer Form von Depression leiden. Das ist eine erstaunliche Zahl von Menschen, die Hilfe bei der Bewältigung ihrer psychischen Krankheit brauchen.

Crossfit Einstieg | CIBODU®

Das ist CrossFit und so schaffst Du den Einstieg

CrossFit hat die Welt in den letzten Jahren im Sturm erobert, und es ist nicht schwer zu erkennen, warum.               CrossFit hilft dir nicht nur, körperlich in Topform zu kommen, sondern verbessert auch Deine kognitiven Fähigkeiten und gibt dir die Möglichkeit, mit anderen Menschen zusammenzukommen, die ähnliche Ziele, Sorgen und Bedürfnisse haben.

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