Lifestyle

Muskelkater | CIBODU®

Muskelkater: Bedeutung für Deinen Trainingserfolg

Muskelkater ist ein schönes deutsches Wort, das zum Beispiel auf englisch kein vergleichbares Gegenstück hat. Muskelkater ist sprichwörtlich der Kater Deiner Muskeln nach einem harten Training. Warum Muskelkater, anders als Dein Kater nach einer durchzechten Nacht, nichts Schlechtes ist, erklären wir Dir in diesem Artikel.

Muskelaufbau vegan | CIBODU® Onlineshop

Muskelaufbau trotz veganer Ernährung?! Wir erklären Dir wie

Viele Menschen, die gerade anfangen, sich vegan zu ernähren, haben die Sorge, ihren täglichen Proteinbedarf nicht decken zu können. Vor allem für diejenigen, die zwecks Muskelaufbau Sport treiben, ist das ein Horrorszenario. Warum das aber ein Trugschluss ist und wie man trotz beziehungsweise viel mehr mit einer veganen Ernährung Muskeln aufbauen kann, erklären wir Dir in diesem Artikel.

Crossfit Athleten CBD Öl | CIBODU®

Diese CrossFit-Athleten schwören auf CBD Öl

CBD oder Cannabidiol-Öl gibt es in der einen oder anderen Form schon seit dem frühen 19. Jahrhundert, und in letzter Zeit hat es einen Popularitätsschub erfahren, da immer mehr Menschen es zur Lösung verschiedener Beschwerden und zur Verbesserung ihrer allgemeinen Gesundheit und ihres Wohlbefindens einsetzen.

CBD bei Depression | CIBODU® Onlineshop für CBD Produkte - jetzt bestellen!

CBD und Depression: Cannabidiol bei psychischen Erkrankungen

Wie viele Menschen erkranken jedes Jahr an einer Depression? Das ist schwer zu sagen, weil nicht alle Fälle gemeldet werden, aber es wird geschätzt, dass 350 Millionen Menschen weltweit an einer Form von Depression leiden. Das ist eine erstaunliche Zahl von Menschen, die Hilfe bei der Bewältigung ihrer psychischen Krankheit brauchen.

Heißhunger | CIBODU® Onlineshop für CBD Produkte - jetzt bestellen!

Raus aus der Heißhunger-Falle: 3 Notfalltipps

Heißhunger wird oft mit Hunger verwechselt, aber das sind zwei ganz unterschiedliche Dinge. Hunger wird im Magen gefühlt und knurrende Geräusche sind meist kurz nach dem Hungergefühl zu hören. Heißhunger hingegen kann aus jedem Teil des Körpers kommen, z. B. aus dem Mund oder den Händen, und ist eher psychologischer als physischer Natur.

Eisbaden | CIBODU® Onlineshop für CBD Produkte - jetzt bestellen!

Eisbad: Die positive Wirkung von Kälte

Ein Eisbad hört sich vielleicht etwas seltsam an, aber es gibt einige überraschende gesundheitliche Vorteile, die die Kälte mit sich bringt. Ein Eisbad wird meist zur Linderung von Muskelkater und Schmerzen nach dem Sport eingesetzt und kann Deinem Körper helfen, sich schneller zu erholen.

Crossfit | CIBODU® Onlineshop für CBD Produkte - jetzt bestellen!

Woher kommt der Name Crossfit?

„Crossfit“, wenn man das hört, hat man direkt die Crossfit Box oder die Crossfit Games im Kopf. Aber woher kommt der Name eigentlich? Genau diese Frage wollen wir Dir in diesem Artikel beantworten. Auch interessant für diejenigen unter Euch, die beim nächsten Training (oder nächstem Date) mit etwas Triviawissen punkten wollen.

Kraftsport | CIBODU® Onlineshop für CBD Produkte - jetzt bestellen!

Einstieg in den Kraftsport: Was Du unbedingt wissen musst

Du hast bisher noch keine Berührungspunkte zum Kraftsport gehabt, möchtest nun aber damit beginnen und fragst Dich, was Du dabei beachten musst? Antworten auf die wichtigsten Fragen findest Du in diesem Artikel!

Sauna | CIBODU® Onlineshop für CBD Produkte - jetzt bestellen!

Sauna: 4 gesundheitliche Vorteile durch Hitze

Die Sauna gibt es schon seit der Antike und sie wird immer noch von fast allen Kulturen der Erde genutzt. Vielleicht weißt Du aber gar nicht, wie gut sie sich auf Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden auswirken kann. Wenn Du mehr über die 4 gesundheitlichen Vorteile dieser entspannenden Behandlung erfahren möchtest, lies weiter!

Kalorienrechner | CIBODU® Onlineshop für CBD Produkte - jetzt bestellen!

Kalorien berechnen: Unterschiede beim Abnehmen oder Muskelaufbau

Was glaubst Du, wie viele Kalorien Du jeden Tag isst? Kalorienzählen scheint der beste Weg zu sein, um abzunehmen, aber es steckt mehr dahinter, als nur die Kalorien in Deinem Essen zu zählen. In diesem Leitfaden zeigen wir dir, warum. Lies weiter, um alles zu erfahren, was Du über Kalorien wissen musst und wie Du sie berechnen kannst.

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